喝海洋深層水對心血管健康有幫助嗎？

海洋深層水中含有鎂等礦物質，而鎂在人體中被認為參與多項生理調節機制，包括神經傳導與肌肉收縮等過程，這些機制與心臟節律與血管功能的正常運作有所關聯。

從日常飲水的角度來看，選擇成分單純、來源清楚的水，搭配均衡飲食與良好生活習慣，有助於維持身體正常機能。需要注意的是，心血管健康會受到多種因素影響，包含飲食結構、作息與個人身體狀況等。

若本身有心血管相關疾病或特殊健康需求，建議在調整飲水習慣前，仍以醫師或專業人員的建議為主，以符合個人狀況。