運動完鐵腿、累到想躺平？ 那你真的該認真「補鎂」一下了！ 缺鎂的你，可能會感覺這樣： 常常覺得恢復不快， 運動完全身有點卡卡， 情緒小起伏、總覺得怪怪的。 補充足夠的鎂，有助於： 幫助身體維持正常肌肉功能 維持神經系統的正常運作 讓你穩穩地持續挑戰下一場運動 所以說，#鎂不是選配 是標配啊！ 快給你疲憊的肌肉來點「鎂力助攻」， 讓身體知道你有在照顧它們～ PS：補鎂還能幫助舒緩焦慮喔（是不是很適合週一上班族跟運動人）
